Banana-Spinach-Grape Smoothie

Healthy lifestyle, sarapan pagi dengan buah & sayur. Rasa brokoli & sledri dinetralkan dengan sensasi semriwing jahe, segarnya lemon, serta pisang yang memberi rasa manis alami.

Minuman sehat, kaya vitamin, protein, dan juga serat.

Smoothies atau semacam juice strawberry ini favorite suami selain mengandung banyak vitamin C dan manfaat yg lain, rasanya juga bikin segeeeerrrrr😊

Kepengen strawberry krushers kfc yg udah langka banget di tiap restonya yaudah lach drpd gak kesampean lebih baik kita berkreasi sendiri, gak sama percis gpp yg penting lidahnya bisa nyicipin menu yg nyerempet2 hihihi

Bismillah...Bayam dan pisang kaya akan asam folat.Bagi ibu hamil, asupan asam folat sangat penting. Sebab, zat ini bermanfaat untuk mebantu proses tumbuh kembang janin di dalam kandungan.Menurut Healthline, asam folat adalah vitamin B9 yang larut dalam air. Nutrisi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, karena punya beragam manfaat. Dilansir dari Alodokter, fungsi utama asam folat yaitu membentuk sel darah merah.Karena di rumah lagi ada pisang dan bayam jadi saya bikin smoothie saja. Dan jadilah smoothies Pisang & Bayam, minuman yang enak dan menyehatkan.Yuk, cek resepnya...Source: "Pisang Bayam Smoothie" oleh Mba Isnawatihttps://cookpad.wasmer.app/id/r/14709020#KadoUntukIbu#HariSpesialnyaIbu#CookpadCommunity_Bekasi

Snack sore tadi dg segudang manfaat dan mengenyangkan, tanpa gula, manis alami 🧡❤️Apel yg kaya serat, vitamin C dan antioksidan flavonoid, juga bermanfaat mendukung kesehatan jantung, meningkatkan imunitas, kesehatan pencernaan, menurunkan kolesterol dan tekanan darah. "An apple a day keeps the doctor away!"Buah naga juga ga kalah, dg vitamin C, B2, B3, magnesium, zat besi, kalsium, dan antioksidan bisa menjaga kelancaran metabolisme tubuh, memelihara kesehatan jaringan tubuh, memelihara kesehatan dan fungsi jantung, menurunkan resiko depresi dan diabetes tipe 2, hipertensi, meringankan gejala migrain, membantu produksi sel darah merah, kandungan kalsiumnya memelihara kesehatan tulang, jantung, otot, dan saraf.Yakult minuman probiotik, baik untuk mencegah dan mengobati gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, radang usus dan sindrom iritasi usus.Yuuuk rasain sehatnya! ❤️🧡💜🤍Info sehat: Alodokter dan hellosehat.com#PekanSehat#Smoothies

Bingung mau masak apa, kebetulan habis belanja pisang, niatnya sih buat makan biasa (buat diet 😂) tp lama2 bosan, iseng2 buat smoothie tp hasilnya uenaaakkk, di jamin segerrrr.. 😋 #juice #smoothie #banana #healthy #delicious #fresh #drink #foodie #indonesiamemasak

Masih dengan tema ngabisin pisang Ambon di dalem kulkas.. ini jadinya syegeeerrrr bgttt 😍😍 apalagi kalau pakai buah strawberry juga, tambah deeh nikmatnya. Tapi kaya begini juga udah enak. Cobain yuukk 😊

🥛 Healthy drink 🍌

Buah naga banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh, diantaranya mampu mencegah kanker karena mengandung lycopene, kalsium, fosfor, vitamin C, vitamin B2 dan juga kaya akan serat dan antioksidan hytoalbumin.Terus berjuang dan tetap semangat untuk para pejuang kanker dan #PahlawanDapur 🤩#WeekendChallenge#CookpadCommunity_Bekasi

Smoothies ini kaya akan antioksidan, terutama vitamin C, karena menggunakan strawberry, brokoli, dan mangga. Let's drink healthy smoothies :D

Cemilan kaya vitamin C, kalsium, kalium dan magnesium buat anak- anak.Biasanya seperempat bagian smootiesnya saya bekukan menjadi es lilin. Lumayan satu Snack bisa jadi dua macam camilan untuk anak.#CookpadCommunity_Bandung#PejuangGoldenBatikApron#Bakerpad_CemilanBuSa#Bakerpad_January23

Kala berkunjung ketempat saudara 5 tahun lalu di Dallas, saya di ajak pergi ke supermarket, dan saat itu di salah satu sudut ruang ada demo alat blender (vitamix), saya sempat mencicipi hasil demo alat tsb. Ya... mereka membuat smoothie ini. Rasanya enak dan segar. Hasil paduan bayam dan buah-buahan. Sampai di rumah saya search dong resepnya.. hasilnya seperti yang pernah saya cicipi.Source: Vitamix - Green smoothie#Berburucelemekemas dan #resolusi2019#SayangAnak

Edisi ngabisin stok strawberry 😂 buat buka puasa seger seger kan endolll setelah siang hari panas terik menyapa nahhh pas buka disapa sama ini kan cucok meong hehehe #BikinRamadanBerkesan

Edisi pengen yg adem nih say...Pada bagian susu bisa diganti ya.. Krn sy lagi hamil jd pake ya susu SGM bunda yg strawberry hehe

Minuman ini lengkap mengandung KALSIUM, KALIUM dan VITAMIN C. Yang mau diet, bisa sarapannya ini aja, simple pula. Segerrr di minum dingin-dingin, cocok banget buat buka puasa...

Ada stok strawberry dikulkas memanggil manggil yuk buat yang seger seger

Karena ada pisang terlalu masak dan tidak mungkin dikonsumsi secara langsung...

Enak di minum siang-siang yang panas. Praktis dan kerasa banget strawberry nya, kaya vitamin C.

Punya bayam merah di rumah, tapi bingung mau diapain? Coba yuk kita bikin smoothie 😋Manfaat bayam merah antara lain:1. Menjaga kesehatan pembuluh darah2. Memiliki sifat antikanker3. Membantu mengontrol kadar kolesterol dan gula darahSumber: https://www.alodokter.com/3-potensi-manfaat-bayam-merah-berikut-patut-diapresiasiSedangkan manfaat anggur adalah:1. Mengatasi gangguan pembuluh darah dan jantung2. Mencegah penyakit kanker3. Mengurangi gejala insufisiensi vena kronis4. Menurunkan tekanan darah tinggi5. Meningkatkan daya ingat6. Mengurangi risiko diabetes7. Melindungi retina mata8. Memperlambat penuaan#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja

Kalau liat gambar irish moss/sea moss itu mirip banget ya sama rumput laut basah yg suka dibikin es. Eh..tapi ternyata nama latinnya beda... Baca-baca, ternyata rumput laut yg biasa dibuat es juga punya banyak manfaat lho, diantaranya baik untuk pencernaan, jantung, tulang, mengandung vitamin C, dan beberapa manfaat lainnya. Jadi..dicobain deh dismoothie kayak irish moss.. ternyata mantap juga, sy suka..bisa jadi alternatif kalau lagi buru-buru tapi laper, atau kalau lagi males ngunyah makanan.. Smoothie rumput laut ini sy campur dengan labu, karena ada stoknya. Tapi sebetulnya bisa dicampur apa saja, dan berapa macam campuran bahan lain dan takarannya bebas saja, sesuaikan selera maaing-masing..Smoothie Rumput Laut & labu adalah resep untuk #PejuangGoldenApron2 milik sy warga #CookpadCommunity_Bogor di akhir minggu ini.Smoothie-nya udah sy habiskan pas buka puasa tadi malam.. tapi masih ada stok rumput lautnya dan sy punya buah dan sayuran.. Hmmm..harus bikin lagi sepertinya..🤭

Sarapan sehat yuk. Cukup 3 bahan saja. Bikinnya mudah, cepat dan enak rasanya. Ini sarapan favorite anak-anak.#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenApron3

Pisang yang over ripe emang cocok banget dijadiin campuran smoothie, selain bikin creamy juga bisa jdi pemanis alami. Di kulkas masih ada stok nanas juga, jadilah smoothie yang super enak ini.

Resep dari tante aku yang mau nikah,dan berusaha untuk kurus😁

Ketika dahaga melanda, smoothie manja jadi idola 🤩 Selamat mencobaaaa semoga suka semuaa 😊 Smoothie manja (mangga dan jelly anggur)

Kalau di rumah lagi ada bubuk matcha atau hojicha, gak bisa berhenti rasanya pengen konsumsi terus dengan berbagai bentuk. Gawat..Tapi ini enak, gimana donk hihhi.Kalau gak ada bubuk hojicha/matcha, bisa diganti jadi bubuk coklat ya :)#PejuangGoldenApron3 #houjicha #colddrink #minumansegar #OlahanTeh

Mengkonsumsi Healthy Snacking Herbalife membantu memenuhi kebutuhan nutrisi (energi, protein, serat) pada waktu makan yang terbatas.

Sebenernya strawberry ini buat dekorasi cake. Cm kok takunya kelamaan jd ga fresh jdnya hehehe sluruup!

Ini jadinya agak encer ya, kalau mau pekat lagi silahkan kurangi takaran susu dan banyakin es batunya. Asli, segar banget banana smoothienya 😋

Masih ada nanas dan kiwi sisa kemarin bikin Layered Fruits... dibikin apa lagi ya? Yang pasti healthy smoothie ya untuk bantu menurunkan berat badan & memberi rasa kenyang.#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja