お店に負けない!ルッコラのサラダ

LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497

ルッコラの香りが最高!やみつきになるサラダです♪ 2015.6.24 ルッコラ人気検索1位☆
このレシピの生い立ち
家族みんながルッコラ好き(^^) 家でもお店みたいなサラダを楽しんでいます。

お店に負けない!ルッコラのサラダ

ルッコラの香りが最高!やみつきになるサラダです♪ 2015.6.24 ルッコラ人気検索1位☆
このレシピの生い立ち
家族みんながルッコラ好き(^^) 家でもお店みたいなサラダを楽しんでいます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3〜4人分
  1. ルッコラ 150g
  2. 生ハム 3枚
  3. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  4. にんにく(刻むかすおろし 少々
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ☆お酢 大さじ1
  7. ☆粒マスタード 小さじ2
  8. ☆マジックソルト または 塩 少々
  9. ☆砂糖 または ハチミツ 小さじ1/4〜1/2

作り方

  1. 1

    ルッコラを水洗いし、葉の部分は3cm程度に切る。

  2. 2

    茎の部分は細かく切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを熱し、②を軽く炒める。炒めすぎると色が悪くなるのでサッと広げて終わり。

  4. 4

    器に☆の材料を混ぜ合わせ、そこに③の炒めた茎とオイルを入れてよく混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。

  5. 5

    お皿に①のルッコラの葉と細切りにした生ハムを盛り付けて、食べる直前にドレッシングをかけて出来上がり。

  6. 6

    ルッコラだけのレシピですが、ルッコラを半分にしてレタスやきゅうり・大根などを加えてもOK。トマトも相性抜群です!

コツ・ポイント

お酢はすし酢に代えてもOKです。その場合は砂糖(またはハチミツ)はいりません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497
に公開
子どもたちに、自然の匂いや味で季節の移り変わりを感じて欲しいと思い、食事は旬の食材を使った手作りを心掛けています。自己流ですが、日々楽しくお料理しています(^^)
もっと読む

このレシピの人気ランキング

似たレシピ