たまごに砂糖、しょうゆを入れてかき混ぜ、巻きたまご焼きを作ります。今日は少し失敗。

魚肉ソーセージをオリーブオイルをひいたフライパンで炒め、仕上げに粒マスタードとケチャップで軽く炒めます。

紙カップにカットしたミニトマトを入れ、オリーブオイル、塩、黒胡椒、チーズをかけチーズが溶ける程度にレンチンします。

油をひいたフライパンで豚ロース、ピーマンを炒め塩と黒胡椒で味付けします。

ほうれん草を茹で、冷水で色止めして適度な大きさにカットします。

ほうれん草に鰹節をのせ、ゆずポン酢をかけ、ミニトマト、残り物のポテトサラダを詰め、本日のサラダとします。

他のおかずもタッパに詰めたら出来上がり^_^今日は冷凍ご飯です。