鶏肉♡南瓜♡大根の甘辛煮

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

ホクホク南瓜と大根入りの甘辛煮♡
ほっこり甘くて優しい仕上がり♪
このレシピの生い立ち
お家にある材料で子供も食べそうな甘辛煮を作ってみました。

鶏肉♡南瓜♡大根の甘辛煮

ホクホク南瓜と大根入りの甘辛煮♡
ほっこり甘くて優しい仕上がり♪
このレシピの生い立ち
お家にある材料で子供も食べそうな甘辛煮を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉(胸肉) 200g
  2. 南瓜 1/2コ(約300g)
  3. 大根 1/4本
  4. ★酢 30ml
  5. ★醤油 50ml
  6. ★酒 50ml
  7. ★ハチミツ 50ml
  8. 100ml
  9. 砂糖 大1

作り方

  1. 1

    鍋に油を少量入れ、一口大にcutした鶏肉を炒める。

  2. 2

    南瓜と大根は一口大にcutしてそれぞれレンジで2分チンしてから、鍋に加える。塩を少々入れて炒める。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら★の調味料を入れ中火弱で15分前後、蓋をして大根と南瓜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    最後に砂糖を回しかけ、全体に絡めて出来上がり!しばらく置くと味が更にしみて美味しいです。

コツ・ポイント

蓋をして煮る際、時々軽く混ぜて、煮焦がさないよう注意する。

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フシッチェ
フシッチェ @fushicche
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♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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