簡単☆薩摩芋と茹で卵のほっこりサラダ

時花菜
時花菜 @cook_40061805

900れぽ&ニュース&れぴマガ掲載❀感謝
メイン材料2つ
胡麻の風味が全体を包み、卵と薩摩芋のほっこりコラボです♡

このレシピの生い立ち
胡麻を一杯とりたいと思った事がきっかけです。

簡単☆薩摩芋と茹で卵のほっこりサラダ

900れぽ&ニュース&れぴマガ掲載❀感謝
メイン材料2つ
胡麻の風味が全体を包み、卵と薩摩芋のほっこりコラボです♡

このレシピの生い立ち
胡麻を一杯とりたいと思った事がきっかけです。

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材料

~4人分
  1. 薩摩芋 150g
  2. 2個
  3. 胡麻 大さじ3
  4. ☆マヨネーズ 大さじ1
  5. ☆お酢 大さじ1
  6. ☆醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    卵は茹で卵にしておきましょう^^もちろん剥いておきます。
    胡麻も擦っておきます。

  2. 2

    薩摩芋は食べ易い大きさに切って、水にさらす。どんな方法でも良いので柔らかくします^^(私はルクエに入れてレンジします)

  3. 3

    ボールに☆を全て入れて良く混ぜておきます。(薩摩芋の水分が少ない場合豆乳やマヨネーズで調整下さい)

  4. 4

    ③に柔らかくなった薩摩芋を温かいうちに入れて味を馴染ませます。混ざったら擦り胡麻も入れ混ぜます。

  5. 5

    最後に茹で卵を手でちぎって、④に入れてざっくり混ぜ込んで出来上がり^^

  6. 6

    2016.11.1
    クックパッドニュース掲載感謝♡→
    有難うございます♬^^

  7. 7

    http://news.cookpad.com/articles/20674

  8. 8

    2017.11.28
    クックパッド「れぴマガ」にてご紹介戴きました♡
    有難うございます♬^^

  9. 9

    2020/03/02
    クックパッドニュース「材料これだけ!「卵+食材1つ」で作る濃厚サラダ4選」ご紹介戴きました→

  10. 10

    https://news.cookpad.com/articles/35035
    有難うございました^^

  11. 11

  12. 12

  13. 13

    レシピID:18753534「アボガドで円やか大葉で爽やか胡麻のサラダ」も胡麻たっぷりです。

コツ・ポイント

下準備さえできていればすぐにできる簡単レシピです^^薩摩芋は温かいうちに調味料に漬け込む事で、味が良く馴染みます^^お子さんにもきっと食べ易いと思います。
お好みでマスタードやブラックペッパーでアレンジ下さい。

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時花菜
時花菜 @cook_40061805
に公開
簡単で旬なものが大好きです^^なので季節感を大切にしております。レシピ変更等時々ありますのでご了承下さい。只今コメ欄閉めております。御迷惑おかけしておりますm(__)m「食は大切な毎日の行事」なので、皆さんの素敵なレシピに助けられ、継続していきたいです。皆様のお役に立てれるレシピを考えつつ、自分自身も健康意識を高め日々栄養とバランス献立を心掛けれる食卓を目指します。無理なく更新^^
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