《簡単安いおつまみ》蒟蒻と大根の煮物

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

つくりおきにも◎
簡単安くて、おつまみにもなる煮物。
ヘルシーなので、ダイエットにも一役かいます。

このレシピの生い立ち
ご近所さんに立派な大根を貰ったので作りました。

《簡単安いおつまみ》蒟蒻と大根の煮物

つくりおきにも◎
簡単安くて、おつまみにもなる煮物。
ヘルシーなので、ダイエットにも一役かいます。

このレシピの生い立ち
ご近所さんに立派な大根を貰ったので作りました。

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材料

4人分
  1. 大根 正味300g
  2. こんにゃく 1/2枚数(100g)
  3. ごま 大さじ1
  4. 本だし 大さじ1~
  5. 酒、醤油、みりん 各大さじ1~

作り方

  1. 1

    大根とこんにゃくは5㎜角に切り、たっぷりのお湯で3分程、下茹でする

  2. 2

    鍋に1と調味料を入れて、中~強火で時々混ぜながら15分程煮る。火を消し、そのまま鍋の中で冷ましながら味を含ませる

コツ・ポイント

七味唐辛子を少しふって食べるとお酒も進みます。
※大根から水分が出てくるので、水は加えず煮ます。調味料は大根の水分によって味をみて調整して下さい

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家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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