カラダにやさしい簡単グラノーラ

しゅぴーる @cook_40161321
混ぜて焼くだけ簡単グラノーラ♪♪♪
うちはカラダにやさしい素材で作ります♪♪♪
子どもたちもおやつ代わりにポリポリ☆
このレシピの生い立ち
毎日食べたいグラノーラも市販のものは添加物が気になるので、お家で作りたくて色々調べました♪
うちはオートミール、クルミ、ひまわりの種はまとめ買いしてストックしてあります♪
カラダにやさしい簡単グラノーラ
混ぜて焼くだけ簡単グラノーラ♪♪♪
うちはカラダにやさしい素材で作ります♪♪♪
子どもたちもおやつ代わりにポリポリ☆
このレシピの生い立ち
毎日食べたいグラノーラも市販のものは添加物が気になるので、お家で作りたくて色々調べました♪
うちはオートミール、クルミ、ひまわりの種はまとめ買いしてストックしてあります♪
作り方
- 1
多いときは全てを半量で作ってください☆
《下準備》
クルミを4〜6等分に刻む。
オーブンを160度に予熱する。 - 2
ボウルに☆の材料を全て計り入れます。
- 3
手で全体を混ぜ合わせます。
きれいなビニル袋を使うと手を汚さず作業できます。 - 4
コメ油(菜種油)を入れて混ぜ、全体によく油分を行き渡らせてください。
はちみつも同様に。
卵白も加え更に混ぜます。 - 5
オーブンシートを敷いた天板に薄く広げます。なるべく平らになるように。
- 6
160度に予熱しておいたオーブンで15分焼きます。
- 7
焼けたら取り出し(オーブンの蓋はすぐに閉めておく)上下を返すように混ぜます。
オーブンに戻し、更に15分焼きます。 - 8
焼きあがったら取り出して、天板にのせたまま冷まします。焼きたては柔らかいですが、冷めるとカリカリになります♪
- 9
粗熱が取れたらお好みのドライフルーツを混ぜ込んで出来上がり♪
うちは私以外ドライフルーツを好まないので入れません^^;
コツ・ポイント
レシピには記載してませんが、すこーしだけ塩を混ぜると甘さが際立ちます。
コツは全体をよく混ぜることです♪♪♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18719313