سمك سلمون مشوي بالفرن 🐟🐟🐟🐟🐟
وصفات أم محمد الوردة البيضاء 1 @Fatema_Alkoujak
اكلة كتير طيبة ومفيدة ...يعروف سمك السلمون بكثرة فيتامين د
سمك سلمون مشوي بالفرن 🐟🐟🐟🐟🐟
اكلة كتير طيبة ومفيدة ...يعروف سمك السلمون بكثرة فيتامين د
الخطوات
- 1
يغسل السمك بالخل ثم يرش علية قليل من الملح ويترك لمدة 5دقائق ثم يغسل بالماء ويصفى.
- 2
يقشر ويهرس التوم ثم نضع على التوم جميع البهارات ورشة ملح وعصير الليمون وممكن قشر ليمون او برتقال وزيت الزيتون وماء ومنخلطهم منيح مع بعض.
- 3
تقشر البطاطا وتقطع دوائر.
- 4
يتبل البطاطا والسمك بخليط التوم والبهارات والليمون وزيت الزيتون وتوضع في صينية مع حبتين فليفلة حارة.
- 5
تغطى بورق القصدير ويثقب القصدير ثقوب صغيرة وتدخل الفرن على درجة حرارة 200 او 220ويترك ليستوي.
- 6
يرفع ورق القصدير عن صينية السمك ويترك لمدة 5دقائق ثم تخرج صينية السمك من الفرن من غير ماتنشف الماء عنها.
- 7
تقدم جنب مقبلات وسلطة وصحتين وهنا.
- 8
خفيفة وسهلة التحضير.
ﺗﺎﺑﻌﻮ ﺻﻔﺤﺘﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻴﺲ ﺑﻮﻙ ﻭاﺳﻤﻬﺎ ﻭﺻﻔﺎﺕ اﻟﻮﺭﺩﺓ اﻟﺒﻴﻀﺎء وهاد رابط صفحتي التانيةhttps://m.facebook.com/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-514480432083262/تابعوني على قناتي على اليوتيوب مطبخنا الشهي مع أم محمد بتنورونا....صورة القناة نفس صورة كوكباد وهاد رابط القناة:https://youtube.com/channel/UCftS15AQdo-kfohcVZPvHOQ
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
سمكة حرة بالفرن 🐟🐟🐟🐟🐟 سمكة حرة بالفرن 🐟🐟🐟🐟🐟
اكلة طيبة وخفيفة وطعمها مميزوسعرات اقل ومناسبة لأهل الدايت :عملت نوعين من السمك نوع سمك الأحمر وسمك شعري وكلو اطيب من بعض وهاد النوع من السمك مناسب لهيك اكلة لكثرة اللحم بالسمك ....ملاحظة بخصوص السمك وعن تجربة ..يفضل عدم شراء السمك الكبير جدا جدا وبالاخص للقلي لانو بيكون اللحم متبن او ناشف كتير الا اذا كان رح ينطبخ بالفرن مع وجودصوص للسمك
-
-
-
-
سمك🐟🦈 سلمون بالخضار سمك🐟🦈 سلمون بالخضار
لذيذة ومفيدة وصحية ومناسبة لاهل الدايت -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1875470
التعليقات