ゴーヤ・チーズトースト
ＬＥＭＯＮ92 @cook_40202777
夏になるとグリーンカーテンのゴーヤが
大量に入手できるので夏バテ防止も兼ねて♬
このレシピの生い立ち
夫の職場で夏季は必ずグリーンカーテンをしているので、大量のゴーヤが毎日のように我が家にあります。消費しないとドンドン増えていくので朝食に私も消費しようと思いつきました。
ゴーヤ・チーズトースト
夏になるとグリーンカーテンのゴーヤが
大量に入手できるので夏バテ防止も兼ねて♬
このレシピの生い立ち
夫の職場で夏季は必ずグリーンカーテンをしているので、大量のゴーヤが毎日のように我が家にあります。消費しないとドンドン増えていくので朝食に私も消費しようと思いつきました。
作り方
- 1
食パンに切れ目を入れる（食べやすいように）
- 2
ケチャップを全面に塗ります
- 3
カットして茹でたゴーヤを好きなだけ乗せます。
- 4
とろけるチーズを乗せてトースターで3～4分（機種による）
- 5
食パンに焼き色がついてチーズがとろけてきたら出来上がり。
コツ・ポイント
ゴーヤの下茹でに塩は使いません。縦半分に切って中の種とワタを取りお好みの厚さにスライスして茹でるだけです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
ゴーヤサラダの絶品美味しいチーズトースト ゴーヤサラダの絶品美味しいチーズトースト
のせて焼くだけ！ゴーヤサラダが残ったら必ず翌朝はこのトースト。チーズが溶けて本当に美味しい絶品トーストです♪
-
-
-
ゴーヤーとシラスのチーズトースト ゴーヤーとシラスのチーズトースト
ストレスをサポートしてくれる栄養素たっぷり！カルシウム（しらす・チーズ）×ビタミンC（ゴーヤー）夏の朝ごはんにオススメですよ♪★血糖値が気になる方は食パン→ライ麦パンに変更してみてくださいね。
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18880357
