【副菜】ピーマンの塩昆布和え

しめじーる
しめじーる @cook_40083977

簡単使える!
常備菜・お弁当・付け合わせにも♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが野菜室にたんまりあったので、大好きな塩昆布と和えました。

【副菜】ピーマンの塩昆布和え

簡単使える!
常備菜・お弁当・付け合わせにも♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが野菜室にたんまりあったので、大好きな塩昆布と和えました。

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材料

作りやすい分量
  1. ピーマン 5個
  2. 塩昆布 大さじ2~

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種・わたを取り、細切りにする。

  2. 2

    フライパンにピーマンを入れ、火にかける。ジュ~と音が出てきたら2~3分炒め(※1)、ボールに移す。

  3. 3

    塩昆布を入れて和え、5分ほど味を馴染ませたら完成♪

  4. 4

    2014/9/9
    Yahooトップページで紹介して頂きました!
    皆様に感謝致します!!

  5. 5

    春レシピに掲載して頂きました!
    検索して下さった方々、つくれぽ下さった皆さんのお蔭です!
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

※1 ピーマンは炒めすぎると色が悪く、しんなりしすぎるので、しゃきっと感が残り、水気が無い状態で火を止めます。
油はひかなくてOKです。

塩昆布はお好みで調整して下さい。

ご飯にも、お肉やお魚の付け合わせにも、彩りが映えてオススメです。

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しめじーる
しめじーる @cook_40083977
に公開
栄養士・料理講師を経て、現在独立準備・勉強中です。あともう1品欲しい時、簡単に作れる副菜をお探しの方のお役に立てたらと思います。副菜専門のブログやってます。ぜひ覗きに来て下さい☆~小さいおかずのレシピ屋さん~http://ameblo.jp/nikonikookazuya/
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