おからさつまいも蒸しパン！ヘルシー腹持ち
もぐもぐゆみこ @cook_40205311
ダイエット中でもお腹いっぱい食べられるおやつ！さつまいもの自然の甘さが美味しい★
このレシピの生い立ち
バナナで蒸しパンを作ろうと思ったがバナナが無かったため。
おからさつまいも蒸しパン！ヘルシー腹持ち
ダイエット中でもお腹いっぱい食べられるおやつ！さつまいもの自然の甘さが美味しい★
このレシピの生い立ち
バナナで蒸しパンを作ろうと思ったがバナナが無かったため。
作り方
- 1
レンジで蒸したさつまいもを細かくちぎってタッパーに入れる。
- 2
全ての材料を入れてさつまいもを潰しながらよく混ぜ、平らにする。
-
- 3
600Wのレンジで3分チンする。
タッパーの蓋はずらして上に置くだけ！ - 4
お皿にひっくり返して完成！
-
コツ・ポイント
甘さ控えめなのでお砂糖小さじ2杯入れても◎
水分は様子を見て足すとふわふわになります。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
バナナオートミールおから蒸しパン バナナオートミールおから蒸しパン
砂糖不使用だけどバナナが入っているので自然の甘さでおいしい❕おからは食物繊維豊富で糖質も超低いのでダイエットにも効果大！
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19093083
