簡単♡豆乳で作る野菜グラタン

mayaちん☆☆
mayaちん☆☆ @cook_40191195

マカロニなし野菜たっぷり(^ ^)豆乳でヘルシーに(^ ^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜整理したくて作ってみました(^ ^)

簡単♡豆乳で作る野菜グラタン

マカロニなし野菜たっぷり(^ ^)豆乳でヘルシーに(^ ^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜整理したくて作ってみました(^ ^)

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 半玉
  2. カボチャ(カット売り) 4個くらい
  3. トマト(種を取って) 1個
  4. しめじ 適量
  5. おくら 3本
  6. ハーフベーコン 4〜5枚
  7. 小麦粉 約100cc
  8. 塩、胡椒 少々
  9. コンソメ顆粒 少々
  10. バター 20g
  11. 調整豆乳 200cc
  12. ピザ用チーズ 好きなだけ
  13. パン粉 お好みで

作り方

  1. 1

    野菜たちを食べやすい大きさに切ります。
    カボチャはラップしてレンチンで1分半。おくらは塩ゆでして、切る。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒め、しなってきたらベーコン、しめじを入れて炒めます。

  3. 3

    おくら、カボチャ投入して塩、胡椒で味付けし、小麦粉をいれて全体に馴染ませます。

  4. 4

    豆乳をゆっくりいれて、コンソメもいれる。
    ここでトマトをいれます。

  5. 5

    トロミがついたら耐熱皿にながして、チーズ、お好みでパン粉をちらします。

  6. 6

    オーブンで180℃
    約20分

    焦げ目がついたら出来上がり(^ ^)

コツ・ポイント

野菜なんでもオッケーですよ〜(^ ^)
季節野菜で作りましょ♡

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mayaちん☆☆
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日々勉強中〜^ ^御飯食べるのも作るのも大好きです(o^^o)簡単、時短をモットーにあるものでパパッと作ります♡
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