玉ねぎをみじん切りにします。

耐熱皿にバターか、マーガリンをキッチンペーパーで塗り、みじん切りにした玉ねぎを500wでラップをして2〜3分レンチン。

ベーコンは８ミリ位の細切り(適当でOK)。ピーマンはみじん切りにして、レンチン後の玉ねぎの入った耐熱容器に全て入れます。

コーン缶は必ず汁ごと、野菜の入った耐熱容器に入れます。ここで塩胡椒(適量)、固形スープの素をそのまま加えて下さい。

全ての上に、一口大に切った鳥モモ肉を乗せます。後はケチャップをぐるぐる回しかけて〜。

耐熱皿に蓋か、ラップをして、５００Wでレンチン15分。全てを混ぜて。