Zabpelyhes gyümölcskenyér
Sokfajtaképpen ízesíthetjük, nekünk ez a kedvencünk. Részben teljes kiőrlésű rozsliszttel készítettem. Reggelire, tízóraira, vagy uzsonnára is kitűnő csemege. Gyerekek uzsonnacsomagjába nyugodtan csomagolhatunk ebből az egészséges édességből. Egyszerű az elkészítése, és sütéskor remek illattal árasztja el a konyhát :)
Zabpelyhes gyümölcskenyér
Sokfajtaképpen ízesíthetjük, nekünk ez a kedvencünk. Részben teljes kiőrlésű rozsliszttel készítettem. Reggelire, tízóraira, vagy uzsonnára is kitűnő csemege. Gyerekek uzsonnacsomagjába nyugodtan csomagolhatunk ebből az egészséges édességből. Egyszerű az elkészítése, és sütéskor remek illattal árasztja el a konyhát :)
Elkészítés
- 1
A zabpelyhet langyos tejbe beáztatjuk 10 percig.
- 2
Az aszalt áfonyát és a magokat nagyobb darabokra daraboljuk. Ezeket a hozzávalókat ízlés szerint variálhatjuk.
- 3
Feltörünk egy tojást és felverjük. A sütőt előmelegítjük 180 C-ra.
- 4
Kimérjük a száraz elemet egy tálba, majd átszitáljuk. Hozzáadjuk a tojást, a mézet, a cukrot, az áfonyát, a magokat és végül a beáztatott zabpelyhet a tejjel együtt. Ezeket jól összekeverjük.
- 5
Kenyér sütőformába töltjük és az előmelegített sütőbe 45 percig sütjük, vagy még szép barna lesz a teteje.
- 6
A kisült kenyeret a formába hagyjuk kihűlni.
- 7
Hidegen fogyasztjuk, de érdemes kipróbálni pirítósnak mézzel vagy túróval megkenve.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Zabpelyhes keksz recept II Zabpelyhes keksz recept II
Ezt a kekszet a férjem cukorbeteg bátyjának készítettem karácsonyra először, s azóta bekerült a kedvencünk közé. Nagyon finom és egészséges, kevés kalóriát tartalmaz ezért nem kelt bennünk bűntudatot az eszegetése. Ha cukorbeteg számára készítjük, az aszalt gyümölcsök közül inkább a vörös áfonyát, vagy az aszalt meggyet használjuk az alacsonyabb cukortartalom miatt. Egyébként tehetünk bele mazsolát, apróra vágott aszalt szilvát, datolyát, vagy egyéb gyümölcsöt is tetszés szerint. Dobozba zárva több napig friss marad.
-
Zabpelyhes keksz Zabpelyhes keksz
Szinte megunhatatlan. Mindig más ízesítéssel, - kókusz, darált dió, csoki chips, mák, stb - de minden héten elkészítem. Ha a lisztet kiváltod teljes kiőrlésűvel, vagy kukoricára cseréled, még egészségesebb is. Laktató két étkezés közt remek csemege.
kaktusz57 -
Cukkinis püspökkenyér recept (cukormentes) Cukkinis püspökkenyér recept (cukormentes)
Gyorsan elkészíthető és nagyon finom, zöldség alapú püspökkenyér recept! Igazi őszi-téli finomság! :)
-
Almás-zabpelyhes muffin Almás-zabpelyhes muffin
Egyszerű és egészséges recept. Egy kis őszi hangulatot idéző muffin, ami nem bonyolult és isteni finom. A teljes kiőrlésű liszttől nem lesz száraz a tészta, mert az alma elég nedvességet ad neki. Egyik kedvenc muffinom.
-
Túrós káposztás pogi recept tk. lisztből Túrós káposztás pogi recept tk. lisztből
Szerettem volna valami finom puha teljes kiőrlésű, sós finomságot sütni, jelentem sikerült! :) Méhesné Kerekes Ildikó -
Diétás gyümölcsös-pudingos piskóta Diétás gyümölcsös-pudingos piskóta
Azért szeretem ezt a gyümölcsös-pudingos piskóta receptet, mert gyorsan elkészíthető, finom és sokoldalú. Bármilyen gyümölccsel és pudinggal elkészíthetjük, az ízlésünkre van bízva a választás. Nem utolsó szempont, hogy mértékkel diétázók is fogyaszthatják! Persze aki nem diétázik, nyugodtan készítheti „hagyományos” alapanyagokból. :)
-
Vörösáfonyás-diós brownie Vörösáfonyás-diós brownie
Imádom a gazdag, csupacsokis brownie-kat. Lehet klasszikus, fehércsokis, vagy akár ez a különleges, vörösáfonyával gazdagított fajta. Könnyű elkészíteni, és 20 perc összeállítás után élezhetjük a konyhában terjengő isteni csokis süti illatot... :)Sok eredeti amerikai recept pekándiót ír, ha van otthon, akkor az az igazi. Én sima diót használtam hozzá, azzal is nagyon jó! :)
-
Tökös-rozmaringos muffin Tökös-rozmaringos muffin
Tökéletes reggelire vagy uzsonnára. Gyorsan elkészíthető finomság. -
Diós-zabpelyhes reform gofri Diós-zabpelyhes reform gofri
A hagyományos gofrit most dióval és zabpehellyel készítettük el, és mivel tejtermék sincs benne, így ez a gofri még laktózmentes is.
-
Almás, mandulás muffin Almás, mandulás muffin
Reggelire, tízóraira, uzsonnára, vendégvárónak, vagy csak úgy, mert egészséges és finom 😊
-
Diós-csokis biscotti Diós-csokis biscotti
Ez a süti egy morzsalékos kétszersült, tele dióval és csokoládéval. Tökéletes kísérője lehet egy teának vagy kávénak. Krisztina Sörös -
Reform fánk Reform fánk
Itt a farsangi szezon, ezért én is készítettem fánkot. Részben teljes kiőrlésű rozslisztet használtam és a kristálycukrot nyírfacukorra cseréltem, így egészségesebb. Nekem ez a fánk jobban ízlett, mintha csak fehér lisztet használtam volna.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (2)