Extra diétás hamburger zsemle

679 felhasználó tervezi ezt elkészíteni
mona diétás receptjei
mona diétás receptjei @cook_6583885

Imádom a street food ételeket, természetesen saját verziómra alakítom őket. A rost sütőmix pedig lehetségessé teszi, hogy büntetlenül fogyasszam! :D

Olvass tovább
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Hozzávalók

60 perc
3 darabra
  1. 3 dbtojás (közepes, "M"-es méretű)
  2. 3 dbtojásfehérje
  3. 200 mlkókusztej
  4. 150 gNocarb rost sütőmix
  5. 2 g
  6. 6 gsütőpor
  7. 50 gkókuszzsír (kókuszolaj)
  8. 1 dbtojássárgája

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    Az alapanyagokat jó alaposan összedolgozzuk, majd 3 darab bucit formázunk belőle, tetejét kissé lenyomkodjuk.

  2. 2

    Majd 10 percet pihentetjük.

  3. 3

    210 C fokos sütőben 20 percet sütjük, majd megkenjük a tetejét tojássárgájával, majd 180 C fokos sütőben még kb 15-20 percig sütjük.

Reakciók

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal

Szöveges kommentek

A recept szerzője:

mona diétás receptjei
Közzétéve:
Mona vagyok! Gluténérzékeny vagyok, tej-mogyoró allergiás és cukorbeteg. A receptjeim nem tartalmaznak ilyen összetevőket! :) Jó pár éve gasztrobloggerkedek :) Miért, és mit szeretek főzni? Mindenféle ételt szeretek főzni, az igazi kihívás az, hogy saját diétámba tudjam alakítani.
Olvass tovább

Hasonló receptek