Zöldséges húsos egytálétel

kitti1122
kitti1122 @cook_6552660

Egyszerű és gyorsan elkészíthető étel. Csupán csak össze kell darabolni az alapanyagokat, majd egy sütőtálba rakni és már mehet is a sütőbe. A zöldségeket és a húst is ízlés szerint variálhatjuk. Készíthetjük csirkéből és pulykából is. Csak arra kell odafigyelnünk, hogy ne szárítsuk ki, hagyjunk alatta egy kis szaftot.

Zöldséges húsos egytálétel

Egyszerű és gyorsan elkészíthető étel. Csupán csak össze kell darabolni az alapanyagokat, majd egy sütőtálba rakni és már mehet is a sütőbe. A zöldségeket és a húst is ízlés szerint variálhatjuk. Készíthetjük csirkéből és pulykából is. Csak arra kell odafigyelnünk, hogy ne szárítsuk ki, hagyjunk alatta egy kis szaftot.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

60 perc
2 főre
  1. A rakotthoz
  2. 1 szálsárgarépa
  3. 100 gzellergumó (nyers)
  4. 1 fejlilahagyma
  5. 3 gerezdfokhagyma
  6. 2 dbparadicsom
  7. 2 dbburgonya
  8. 300 gsertéscomb
  9. 20 gfeta sajt
  10. 1 nagy csipetsó - csökkentett nátrium tartalmú
  11. 1 nagy csipetfeketebors (őrölt)
  12. 1 teáskanálvaj
  13. A tetejére
  14. 150 mltejföl (12%-os)
  15. sajt - edámi

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    A sütőt előmelegítjük 200 C-ra. Egy sütőtálat vékonyan kivajazunk.

  2. 2

    A zöldségeket megtisztítjuk, és összedaraboljuk. A könnyebben megsülő zöldségeket vastagabb, a keményebbeket vékonyabb darabokra daraboljuk. Ezek már mehetnek is a sütőtálba.

  3. 3

    A sertéscombot megmossuk, megtisztítjuk és apróbb kockákra vágjuk, majd ezeket is a tálba rakjuk.

  4. 4

    A tálban lévő alapanyagokat összekeverjük, és fetasajtot darabolunk a tetejére. Sózzuk, borsozzuk.

  5. 5

    A tálat alufóliával lefedjük, és az előmelegített sütőbe tesszük, 40-60 percig sütjük 200 C-on.

  6. 6

    40 perc elteltével a tálat kivesszük a sütőből, és levesszük az alufóliát. A tetejét megkenjük tejföllel, és megszórjuk reszelt sajttal, majd aranybarnára sütjük a sajtot.

  7. 7

    Ízlés szerint tálaljuk.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
kitti1122
kitti1122 @cook_6552660
Közzétéve:
Fiatal korom ellenére szeretek főzni, sütni -talán anyukámtól örökölhettem, aki minden nap friss ételt rak az asztalra és hétvégenként akár többfajta sütit is megsüt :). Hát ez nálam is így van most már. Lehet, hogy azért is, mert a konyha az Én ízlésem szerint lett kialakítva, így otthonosabban is mozgok benne. Általában mamám és anyukám bevált receptjeit fejlesztem tovább. Törekszem az egészséges életmódra. Ha valamelyik recept jól sikerül, azokat biztos feltöltöm, hogy mások is kipróbálhassák és ezzel örömöt szerezzenek másoknak is. Blogot írni sajnos nincs időm, de ha kérdésetek van/lesz a receptekkel kapcsolatban szívesen válaszolok. Miért, és mit szeretek főzni? Általában mindent megfőzök. Nyitott vagyok az új,szokatlan és egészséges ételekre. De a hagyományos ételeket is szeretem. Miért, és mit szeretek sütni? Mindent megsütök. Legyen az a nagymamám, anyukám vagy új, esetleg saját általam kitalált recept. Szeretem a süteményeknél az egészséges alapanyagokat használni. Weboldal:
Olvass tovább

Szöveges kommentek (7)

Parócziné GrassyErzsi Böbe
Parócziné GrassyErzsi Böbe @cook_6659435
ELNÉZÉST A RECEPT NAGYON FINOM ,ROSSZAT JELÖLTEM ÉN IS 5-ÖST ADOK

Hasonló receptek