ホットケーキシロップで揚げない大学芋

にゃにゃにゃにゃあ〜
にゃにゃにゃにゃあ〜 @cook_40076688

フライパンで揚げずに簡単大学芋です!
このレシピの生い立ち
簡単に手早く、カロリーオフして大学芋が食べたくて考えました

ホットケーキシロップで揚げない大学芋

フライパンで揚げずに簡単大学芋です!
このレシピの生い立ち
簡単に手早く、カロリーオフして大学芋が食べたくて考えました

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材料

  1. さつまいも 一本
  2. ☆ホットケーキシロップ 大さじ3
  3. ☆醤油 大さじ1
  4. ☆酢 ティースプーン1
  5. 黒ごま 適量

作り方

  1. 1

    好みの大きさに芋を切る(細く切ると火が通りやすくて良いです

  2. 2

    フライパンに少し多めの油をひき、炒めます。

  3. 3

    火が通ったら☆の材料を入れ、煮詰めます。少しトロッとしたら完成です。

コツ・ポイント

油はごま油がオススメです

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