塩ダレオイスター焼きそば

fuuuko2018
fuuuko2018 @cook_40023392

定番のソース焼きそばに飽きたら、こっちの塩ダレ風味もオススメです(*^^*)
このレシピの生い立ち
定番のソース焼きそばに飽きて作りました~♪

塩ダレオイスター焼きそば

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材料

2人分
  1. 焼きそば用蒸し麺 2玉
  2. 鶏もも肉 140g
  3. キャベツ 200g
  4. にんじん 50g
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. エリンギ 大1本
  7. ゴマ 小さじ1
  8. 50ml
  9. 【A】
  10. 塩・酢 各小さじ1
  11. オイスターソース・ゴマ 各小さじ2
  12. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  13. 鷹の爪 1本
  14. 黒コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    下準備*鶏肉は一口大の大きさに切る。玉ねぎは薄切り、人参、エリンギは短冊切り、キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    【A】の調味料を合わせておく。鷹の爪は中の種を除き輪切りにする。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、鶏肉を炒める。火が通ったら、残りの具を全て加え、火が通りしんなりするまでよく炒める。

  4. 4

    蒸し麺を軽くほぐしながら加え、酒を回し入れて蓋をして1分ほど弱火で蒸す。

  5. 5

    麺をほぐしながら中火で炒める。均一に混ざったら【A】を加えよく炒め合わせる。仕上げに黒コショウをふり器に盛り完成。

コツ・ポイント

☆POINT
・キャベツの芯の部分は薄くスライスすると火が通りやすいです。
・麺を入れて無理矢理ほぐすと切れてしまうので、酒で蒸して柔らかくしてからほぐします。

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fuuuko2018
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子どもたち・家族の健康第一。無添加でナチュラルな優しいごはんを作っています。白砂糖不使用のレシピ集に徐々に移行してます。
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