☆焼きおにぎり☆

☆栄養士のれしぴ☆
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★★★つくれぽ600件 話題入りレシピ★★★
冷凍の焼きおにぎり風
沢山作って冷凍保存♪
ご飯500g分、3合分のレシピ

このレシピの生い立ち
焼きおにぎりは冷凍保存して、ストックしておくと便利♪

H.29.3.30 レシピ見直しました。

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材料

4〜5個分 (8〜10個分)
  1. ご飯 500g       (3合)
  2. ●醤油 大さじ1と1/2 (大さじ3)
  3. ●顆粒和風だし 小さじ1    (小さじ2)
  4. ●みりん 小さじ1    (小さじ2)
  5. ●塩 少々       少々
  6. ごま(お好みで) 大さじ1/2   (大さじ1)
  7. かつおぶし(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    あたたかいご飯に♪

  2. 2

    ●調味料を加えてよく混ぜる♪

    お好みでごまや鰹節も加えて♪

  3. 3

    おにぎりを握って
    フライパンにクッキングシートや、魚焼きホイルを敷いて片面約4〜5分ずつ焼いて♪
    (トースターでもok)

  4. 4

    出来上がり*

  5. 5

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  6. 6

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コツ・ポイント

●の調味料はあらかじめ合わせておくと良いです。
トースターにより焼き時間は異なりますので加減してください*
グリルでも美味しくできます。
普通のアルミホイルではご飯がくっついてしまうことがあります。クッキングシートがおすすめです。

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