riikﾝ宅の簡単過ぎてリピ②スコーン♪

riik
riik @cook_40060012

あっ!おやつ!と思った時にすぐに出来ちゃいます♪材料はたった3つ♪袋を使うので、手も汚れない(^-^)
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材料

  1. HM 200㌘
  2. オリーブオイル 20㌘
  3. ヨーグルト(無糖) 80㌘

作り方

  1. 1

    材料を全て袋に入れ、フリフリ♪玉が出来たらコネコネ♪まとまったら厚さ2㌢弱くらいに丸く整形♪

  2. 2

    8当分に切って180゜13分♪出来上がり♪

  3. 3

    捏ねる時に、ドライフルーツやチョコチップを入れても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

袋に入れてフリフリしてから捏ねると捏ねやすいです♪
ヨーグルトを豆腐に変えても美味しく出来上がってくれます♪
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riik @cook_40060012
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従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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