いつものヨーグルトに、きな粉をプラスで、栄養価アップ！

血糖値が急上昇しにくい食材の組み合わせです。ヘルシーだけど満足感高いデザート。

お腹のお掃除に大根おろしとヨーグルトをまぜました。はちみつも加えたら、しゃりしゃり感があって美味しかったです

「ヨーグルト」に「牛乳寒天」と「いちご」を入れました。

おからを使ったヘルシーなデザートです。

ヘルシーなおからと酒かすをそぼろ状にして、ヨーグルトに添えました。ほんのり酒かすの風味が味わえるほろほろデザートです。

・ダイエットと美容にいかがですか？・胃にも優しいよ♪（●＾o＾●）

まさかおからでこんなモノが…！もち米を使わずに、おからでおはぎを作っちゃいました！かなりのボリュームですが、1個150kcalないです♪かなり満足できますよー（＾▽＾）

レシピというほどでもないですが、好きな組合せなので覚え書きに。

初めは、んっ？でも、慣れると美味しい簡単健康デザートです☆※きな粉はヨーグルトとよく混ぜてから食べてください。

息子の大好きな食材でデザートを作りました♬ヨーグルトでさっぱり！きなこで香ばしさ♡

黒蜜ときなこのちょっとリッチなヨーグルトです！栄養もあるので朝のデザートやおやつににおすすめです！