子どもパクパク♡野菜たっぷりつくね
sii_ao @cook_40243816
１歳半の子どもがパクパク食べます！
大人のおかずにも、お弁当にも♡
色々アレンジできます(*^◯^*)
このレシピの生い立ち
なんでも食べてた娘がイヤイヤ期に。。
野菜を食べてくれなくなりましたが、
これならパクパク食べてくれました☆
ほんの少しケチャップ付けると更に○みたいです。笑
子どもパクパク♡野菜たっぷりつくね
１歳半の子どもがパクパク食べます！
大人のおかずにも、お弁当にも♡
色々アレンジできます(*^◯^*)
このレシピの生い立ち
なんでも食べてた娘がイヤイヤ期に。。
野菜を食べてくれなくなりましたが、
これならパクパク食べてくれました☆
ほんの少しケチャップ付けると更に○みたいです。笑
作り方
- 1
人参、玉ねぎ、インゲンは
刻んで、コーンとひき肉と混ぜる。
粘りが出るまでこねます。 - 2
1に☆を全て入れて、よくこねたら
お好きな形に成型して、
オリーブオイルを軽くひいた
フライパンにのせる。（中火） - 3
片面焼き色が軽くついたら、
ひっくり返して酒か水を少々振って、
蓋をして蒸す。（弱火で10分程度） - 4
中まで火が通ったら、そのまま
蓋を外して、2分ほど中火で
焼いたら完成！
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3歳半と1歳半の子供達へ。あえて塩胡椒せず、上の子はケチャップやお好みソースをかけて。下の子は自分でフォークで食べます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19602193
