低糖質 ブロッコリーとえびのサラダ

低糖質弁当男子 @cook_40103341
糖質制限時は、タンパク質をしっかりとりたいものです。ブロッコリーは最強の野菜です。
このレシピの生い立ち
「えび」と「ゆで卵」からタンパク質を摂取できす!
低糖質 ブロッコリーとえびのサラダ
糖質制限時は、タンパク質をしっかりとりたいものです。ブロッコリーは最強の野菜です。
このレシピの生い立ち
「えび」と「ゆで卵」からタンパク質を摂取できす!
作り方
- 1
ブロッコリーは一口大に分けて、レンジでチン!アボガドはさいの目に切り、ゆで卵は適当に潰す。
- 2
えび、ゆで卵、アボガドを深めの皿に投入。マヨネーズを入れた後、塩胡椒で味を整える。
- 3
最後にブロッコリーを和えて完成!
コツ・ポイント
マヨネーズをハーフ、ライトにすることで植物油の量を押さえることができます。
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