うまっ!キャベツ&しらすのペペロンサラダ

arisa1993
arisa1993 @cook_40244543

うますぎて箸が止まらないサラダです!キヌア入りでなんとなくオシャレ感あり、女子会にももってこい^_^
このレシピの生い立ち
キヌアを流行りに乗って買ってみたものの、イマイチうまく使えず…ペペロンチーノ味にしたらあら美味しい^_^

うまっ!キャベツ&しらすのペペロンサラダ

うますぎて箸が止まらないサラダです!キヌア入りでなんとなくオシャレ感あり、女子会にももってこい^_^
このレシピの生い立ち
キヌアを流行りに乗って買ってみたものの、イマイチうまく使えず…ペペロンチーノ味にしたらあら美味しい^_^

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材料

2〜3人分
  1. キヌア 大さじ2〜3
  2. にんにく 2片
  3. 鷹の爪 2本
  4. オリーブオイル 大さじ5〜
  5. しらす 50g
  6. キャベツ 半玉
  7. クレイジーソルト 好みで

作り方

  1. 1

    キヌアを熱湯で茹でる。10分くらい。茹でたらザルにあけておく。

  2. 2

    微塵切りにしたにんにくと、タネを取って小口切りにした鷹の爪をフライパンに入れ、オリーブオイルをたーぷり回しかける。

  3. 3

    弱火でにんにくを焦がさないように炒める。香りが出てきたらクレイジーソルトをかける。(あとで野菜と和えるので濃いめに)

  4. 4

    しらす投入。火を止める。

  5. 5

    手でキャベツ(生が嫌な人はさっと茹でても)をちぎって入れ、キヌアも入れ和える。味見して薄かったらクレソル足す。完成〜!

コツ・ポイント

葉物野菜は何でも合うと思います。キャベツ、ホーレン草、あとはなんだろ春菊もいけるかも!野菜によっては少し茹でて使ってください。色々アレンジして楽しんで♪あ、キヌアは、なければないで、もちろん美味しい(笑)

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