ダイエット、簡単、時短、チャプチェ
腹黒亭 @cook_40115295
春雨(炭水化物)と野菜、ベーコンのタンパク質ワンプレートの完全ダイエット食です。わかめと豆腐の中華スープを添えました
このレシピの生い立ち
ダイエットをするために、きちんと食べながらもダイエット出来るメニューを提案しています
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ、ニラ、にんじん、パプリカ、ベーコンは大きさを揃えて切っておきます
- 2
春雨はお湯で戻しておきましょう
- 3
めんつゆと水ごま油はボールに合わせておきましょう
- 4
熱したフライパンにサラダ油を入れ野菜とベーコンを炒め、塩胡椒をします
- 5
火は弱火にして、炒め上がった具材の中に、春雨を入れ合わせ調味料を絡めたら出来上がりです
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