離乳食完了期☆野菜チャーハン
りんりんまめこ @cook_40251251
煮干し粉で風味アップ☆塩分控えでも、美味しい♪
このレシピの生い立ち
忙しい時、パッと簡単に栄養たっぷりのものを作りたかったので♪
離乳食完了期☆野菜チャーハン
煮干し粉で風味アップ☆塩分控えでも、美味しい♪
このレシピの生い立ち
忙しい時、パッと簡単に栄養たっぷりのものを作りたかったので♪
作り方
- 1
人参を5ミリ角に切って、レンジでチン(水を数滴たらしてください)
- 2
ピーマンを5ミリ角に切る
- 3
フライパンにゴマ油をひいてなじませ、挽き肉を入れてほぐしながら炒める
- 4
野菜を投入
- 5
ごはんを投入して、さっくり混ぜ合わせる(ごはんが冷たい場合は、一旦チンしてから)
- 6
煮干し粉を入れて、ごはんと具材がまざったら完成♪
-
コツ・ポイント
化学調味料を使いたくないので、味付けはコープの『粉末煮干しミックス』のみ！風味が良くて美味しい♪
ご飯はあまり炒めないほうが、固くならずに食べやすいです！
ご一緒に、野菜と豆腐のかきたまあんをどうぞ！ レシピID：20266530
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ゆずっちょ☆ -
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