ヘルシー!揚げないカレーパン

りらくみ @cook_40103675
揚げないからヘルシーだけど、焼きたて熱々は至福の時間です~♪
このレシピの生い立ち
できたてあつあつのカレーパンが食べたくて作りました。カレーが残ったら作ります!
ヘルシー!揚げないカレーパン
揚げないからヘルシーだけど、焼きたて熱々は至福の時間です~♪
このレシピの生い立ち
できたてあつあつのカレーパンが食べたくて作りました。カレーが残ったら作ります!
作り方
- 1
白神こだま酵母はぬるま湯で溶かしておく。HBに材料をすべて入れ、生地コースで発酵前までこねる。
- 2
生地を整えて丸め、ボウルに入れラップをかけて、暖かい場所で3時間くらいおく。
- 3
生地が倍くらいに膨らんだら、ガス抜きをし6~8等分にし、丸め直しぬれぶきんをかけて、15分くらい休ませる。
- 4
綴じ目を上にし円形に生地を広げ、カレーを包み丸めてしっかりと綴じる。
- 5
キッチンばさみなどで切り込みを入れる。ぬれぶきんをかけて、そのまま1時間くらいおく。溶き卵を塗りパン粉をつける。
- 6
チーズをのせて、190℃に熱したオーブンで15~18分くらい焼く。お好みでペッパー、パセリをちらす。
コツ・ポイント
カレーは残りものなどの、冷えて少し固いくらいの方が包みやすいです。水分が多いのはオススメできません。
パン粉はきつね色になるくらいに、フライパンで空炒りして下さい。
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