تبولة الشمندر بالكينوا

smileofwealth
smileofwealth @cook_6742900
شارك

المكوّنات

3 أشخاص
  1. حبةشمندر
  2. حبتينطماطم
  3. بقدونس
  4. فنجالكينوا
  5. فنجالدبس رمان
  6. فنجالزيت زيتون
  7. عصير ليمونتين
  8. سماق حسب الرغبة

الخطوات

  1. 1

    يقطع الشمندر شرايح دائرية و يسلق حتى يصبح لين ثم يقطع مكعبات صغيرة

  2. 2

    يقطع الطماطم مكعبات صغيرة

  3. 3

    يفرم البقدونس فرم ناعم

  4. 4

    تسلق الكينوا لمدة ربع ساعة او حتى تنضج

  5. 5

    نضيف المكونات لبعض بعد ان تبرد الكينوا و الشمندر يضاف الزيت و دبس الرمان و الليمون و يزين بالسماق

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
smileofwealth
smileofwealth @cook_6742900
نُشرت في

التعليقات