Hai bunda, hari ne q pengen bagi resep super simpel buat yang pengen ngemil pisang tapi tetap sehat dan cocok buat yang lagi diet....pisang ne teksturx krispi diluar tpi tetap lembut didalam karna menggunakan oatmeal sbgai pelapisnya dan pisang yang digunakan yg sudah matang ya bunda...yuk dicoba...

Bagi pecinta diet boleh di coba😉

Kalori: 240 kkalMencoba mencintai oatmeal dengan mengolahnya ke dalam berbagai bentuk 😁

[ DIJAMIN TETEP LOW CALORIE ] #diet #dietenak #diettanpasengsaraSiapa disini yang ga suka oatmeal😂😂😂Resep ini cocok banget buat kalian yang susaaah banget suka sama oatmeal, pasti jadi suka banget😍😍😍Kalian boleh ga nurut sama semua bahan yang rendah lemak dibawah (tapi kalorinya nambah ya 😁😁)

Source : Diah Pramudita

#dietalasaya itu #diet semaunya, saya pikir diet itu harus di lakukan dengan senang hati dan tanpa beban, dan yang terpenting cocok dengan tubuh kita. Saya pernah coba segala macam diet, tapi turun sedikit lalu naik 2x lipat😂 akhirnya malah stress. Kali ini saya nemu pola diet yang cocok, alhamdulillah bb saya turun 9kg dalam kurun waktu 7minggu. Cuma makan sayuran dan buah? Ngga jg sih, saya sesekali masih cheat makan chips atau cake. Bahkan bakso dan mie😂 kuncinya cuma banyak2 minum dan olahraga. Selain infused water, saya juga minum jus ini sbg ganti makan berat. #onerecipeonetree #saturesepsatupohon

Kemarin makan 3 kali sehari hampir junkfood semua. Hari ini mau ngebersihin lambung, tapi karena masih lapar jadi makan ini aja dulu.Bosan dgn menu oatmeal yg dibuat seperti bubur, dibikin dadar juga enak loh. Dan pastinya kenyang

mau sarapan g ada nasi. tp msh ada oatmeal. biasanya oatmeal sll pake susu (milo). bosen juga. keburu lapar, ya sy coba. dan mantap sih mnrt sy mah.

Berusaha diet dengan makan yang enak tanpa merasa tersiksa,

Source : @dapurade50Alhamdulillah Maashaa Allah ga nyangka akhirnya bikin juga. Pas ada pengumuman bedah resep bulan Oktober, aq langsung bilang "Ya Allah tobat suruh bikin apa ini😂"Ternyata tidak ada yang berat, yang ada adalah belum terbiasa.Ayam kodok saya ini nampak ga terlalu gendut spt ayko biasanya karena pakai ayam kampung. Lemak lebih sedikit, daging lebih bertekstur, rasa lebih gurih.Oat adalah salahsatu sumber karbohidrat yang biasa dikonsumsi untuk solusi sarapan simple yang diolah dengan buah²an segar. Agar tetap mendapat manfaat tinggi serat namun tidak tinggi kalori, kali ini oatnya saya olah dengan lauk hewani. Waaah lengkap banget ayko oatmeal ini. Gausah makan nasi lagi😋Tips membuat Ayko :🍗Pilih ayam utuh dengan berat diatas 1.5kg. kalau terlalu kecil khawatir kulitnya mudah robek.🍗gunakan pisau kecil yang tajam dan pisau daging🍗Hati² saat memisahkan kulit bagian sayap dan paha karena rawan robek.#TimloGA_OlahanOatmeal#CookpadCommunity_Solo#WongSoloMasak#Beres_AyamKodok#BeresCloverOkt2021#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHearthEatingWithLove

6. Ini sebenernya adaptasi dari resep telur dadar padang. Tp karna g punya kelapa parut jd aq ganti pake oatmeal dan santan instan...Source : nisyah.#bikinramadanberkesan

Ini nasi atau oatmeal? Iyaa ini oatmeal tapi dibuat jadi kayak nasi, berbulir dan teksturnya lebih lembut seperti nasi biasanya. Yang pasti ini lebih sehat yaa. Pas disangrai, harum banget. Buat saya dimakan bareng yang ada kuah²nya enak, dimakan bareng sambel tempe juga enak 😋.#PejuangGoldenBatikApron#Minggu9#Oatmeal#KopiJos#KopiJosRamadan#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa