オートミールのパンケーキ
keiO3 @cook_40115545
とても美容にいいパンケーキです♪生地作りの時点で、香ばしい香りがして食欲そそります✿小麦粉不使用✿
このレシピの生い立ち
■マカ入りで作っていましたが、あまりポピュラーな食材ではないので、マカ無しにしました。
オートミールのパンケーキ
とても美容にいいパンケーキです♪生地作りの時点で、香ばしい香りがして食欲そそります✿小麦粉不使用✿
このレシピの生い立ち
■マカ入りで作っていましたが、あまりポピュラーな食材ではないので、マカ無しにしました。
作り方
- 1
オートミールをフードプロセッサーで粉状にする（粗さはお好みで）
-
- 2
●の粉類をボールに入れて、泡だて器で混ぜる
-
- 3
☆を別の容器で混ぜて、２の粉類に入れて混ぜる（生地完成）
-
- 4
フライパンを中火で熱す。薄く油をしき、生地を丸くのせる。ふつふつしたら裏返して中まで火を通す
-
- 5
お好きなソースをかけてどうぞ♪
今日はは2種類ソースをかけています→ - 6
こちら、リンゴとレーズンのソース
レシピID : 20032440 -
- 7
ココナッツオイル使用のチョコソース
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- 8
ソースなしで、食事の際にパン代わりに食べてもgood!
- 9
yukiiro☆さんの
「カポナータ」に添えて
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- 10
コツ・ポイント
■生地のてんさい糖（砂糖）は、なくても可
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