Diétás Amerikai Kakaós Palacsinta

 Liza (Kókuszos Lány)
Liza (Kókuszos Lány) @kokuszoslanykonyhaja
Budapest

Mivel most diétázok, ezért ki kellett találnom valami alternatívát, hogy palacsintához jussak. Nyilván ezt sem 0 kalória, de jóval kevesebb, mint az eredeti. Viszont sajnos az eredetinél nincs jobb, de fogyókúrázóknak ilyenkor ez megváltás. Én zsírszegény túrót és fagyasztott gyümölcsből (szimplán leturmixoltam) készített pürét tettem rá. Xillit helyett használhatunk bármilyen más cukor helyettesítő (nyírfa, barna, kókusz stb.).

Diétás Amerikai Kakaós Palacsinta

Mivel most diétázok, ezért ki kellett találnom valami alternatívát, hogy palacsintához jussak. Nyilván ezt sem 0 kalória, de jóval kevesebb, mint az eredeti. Viszont sajnos az eredetinél nincs jobb, de fogyókúrázóknak ilyenkor ez megváltás. Én zsírszegény túrót és fagyasztott gyümölcsből (szimplán leturmixoltam) készített pürét tettem rá. Xillit helyett használhatunk bármilyen más cukor helyettesítő (nyírfa, barna, kókusz stb.).

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

20 perc
2 fő
  1. 1 db tojás
  2. 1.5 dl tej
  3. 0.5 dl víz
  4. 3 evőkanál xilit
  5. 10 dkg kókuszliszt
  6. 10 dkg zabpehelyliszt
  7. 0.25 zacskó sütőpor
  8. 2 evőkanál zsírszegény kakaópor

Elkészítés

20 perc
  1. 1

    A tojást kikeverem a xilittel és a tejjel, vízzel.

  2. 2

    Hozzáadjuk a liszteket, kakaóport és a sütőport. Csomómentesre, mint az eredetit.

  3. 3

    Forró serpenyőbe kisütjük. Ízlés kérdése, ki mekkora méretbe szeretné megcsinálni. Én két evőkanálnyit adtam egy darab palacsintához.

  4. 4

    A töltelékeket pedig ki lehet dolgozni, de a leírásban adtam egy tippet. :-)

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
 Liza (Kókuszos Lány)
Liza (Kókuszos Lány) @kokuszoslanykonyhaja
Közzétéve:
Budapest
Hobbiból főzök😊. A cukrászat is nagyon érdekel és imádom az édességet 😁 A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.https://www.facebook.com/K%C3%B3kuszos-L%C3%A1ny-konyh%C3%A1ja-213738772112761/
Olvass tovább

Szöveges kommentek (9)

Bérczi Róbert
Bérczi Róbert @berczi_robert
Szuper az új recept is, akárcsak a többi! 😉 Most láttam a facebookon hogy az Állatkertben dolgozol?? Az nagyon király! 🐨

Hasonló receptek