ご飯がすすむ☆鯖の味噌煮

ミイコズキッチン
ミイコズキッチン @cook_40163303

ご飯がすすむ☆鯖の味噌煮です!!!
和食の王道ですね!
このレシピの生い立ち
魚嫌いな方も食べて貰えるようなレシピにしたかった☆

ご飯がすすむ☆鯖の味噌煮

ご飯がすすむ☆鯖の味噌煮です!!!
和食の王道ですね!
このレシピの生い立ち
魚嫌いな方も食べて貰えるようなレシピにしたかった☆

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 適量
  3. みりん 大さじ2
  4. きび 大さじ2
  5. 味噌 大さじ3
  6. 生姜 1片
  7. だしパック 1袋
  8. 300cc

作り方

  1. 1

    鯖に塩を振って15分おく。

  2. 2

    鍋に水、だしパック、みりん、きび糖を入れて火にかける。

  3. 3

    ひと煮立ちしたらだしパック取り出して、スライスした生姜を加える。

  4. 4

    ①をサッと熱湯にくぐらせて、③に入れて10分ほど煮る。

  5. 5

    ④に味噌を加えて、出汁をかけながら煮込んで完成。

コツ・ポイント

鯖に塩を振って魚臭さを軽減しました♡

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miekos_kitchen《管理栄養士》料理とコラムのサイト「mieko's kitchen」絶賛公開中☆https://miekos-kitchen.com家庭科が嫌いだった管理栄養士・調理師・保健指導員・ケアマネージャー・食品科学技術認定など。/等身大の手料理を更新中です(笑)/フォローありがとうございます☆
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