スタミナ満点!ニラ玉 肉豆腐

komomoもも @cook_40038460
♥レポ500件感謝です♥
ニラと豚肉でスタミナ満点!
お豆腐と卵で優しい味わいも嬉しい。
家族喜ぶレシピです♡
このレシピの生い立ち
「ニラ玉が食べたい!」「肉豆腐が食べたい!」と言う家族からのリクエストで、2つのレシピを合わせてみました(笑)
スタミナ満点!ニラ玉 肉豆腐
♥レポ500件感謝です♥
ニラと豚肉でスタミナ満点!
お豆腐と卵で優しい味わいも嬉しい。
家族喜ぶレシピです♡
このレシピの生い立ち
「ニラ玉が食べたい!」「肉豆腐が食べたい!」と言う家族からのリクエストで、2つのレシピを合わせてみました(笑)
作り方
- 1
豆腐は厚さを半分に切り、更に食べ易い大きさに切る。
キッチンペーパーを敷いた皿の上に10分ほど置き、軽く水切りする。 - 2
ニラと豚肉は食べ易い大きさに切る。
- 3
フライパンに◆印の調味料を入れて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れて煮る。
- 4
豚肉にほぼ火が通ったら豆腐を加え、蓋をして弱火で約5分煮込む。
(途中、豆腐に煮汁をかけ、味を染み込ませる) - 5
ニラを加え、ニラが少ししんなりする程度にサッと煮る。
- 6
火加減を少し強めて煮汁を煮立たせ、溶いた卵を回しかける。
蓋をして弱火~中火にし、卵に火が通ったら出来上がりです。 - 7
『おいしい健康』に掲載して頂きました
https://kenko.cookpad.com/recipes/7258
コツ・ポイント
*だし汁は、水150cc+和風顆粒だしの素(小さじ1/2)でもOKです。
*豆腐はキッチンペーパーの上に10分ほどおき、軽く水切りしておいた方が煮汁が薄まらず、また 味が染み込み易くなります。
*お醤油の分量はお好みで調節してみてね!
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