アピオスの下ごしらえ

山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424

アピオスの切り口から出るベタベタの白い汁に気をつけて
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているアピオスの下ごしらえの方法です。

アピオスの下ごしらえ

アピオスの切り口から出るベタベタの白い汁に気をつけて
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているアピオスの下ごしらえの方法です。

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材料

  1. アピオス 適宜

作り方

  1. 1

    アピオスを洗い土を落とします。

  2. 2

    濡れたキッチンペーパーまたは新聞紙に包みます。

  3. 3

    皿にのせて電子レンジ600wで1~2分くらいチンします。

  4. 4

    竹串が刺さる位まで温めたらできあがり。

  5. 5

    皮は剥かずにそのまま料理にお使いください。

コツ・ポイント

生のアピオスは切ると白い汁が出ます。
その汁が器や鍋に付くとベタベタになり洗っても落ちにくいので、一度電子レンジで火を通してから調理した方が後片付けが楽になります。

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岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!
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