低熱量高蛋白質的優質甜點^^

夏天到了，這是一個吃冰的季節。尤其是我總覺得現在的夏天一年比一年酷熱。其實懂得基本製冰方式後，會發現其實製作冰淇淋並不困難，很多地方都可以用很家常的方式替代。當然了，各家冰品廠一定都有自己厲害的地方，但是偶爾不妨自己也來做做冰品，自己親手做的，風味會更多一味哦！訣竅提示奶酒同時具備了濃郁的奶香與酒香，加入低比例的奶酒可以讓冰品帶有濃濃的奶香與酒香，搭配起水蜜桃，整體風味很棒！食後感想奶酒同時具備了濃郁的奶香與酒香，加入低比例的奶酒可以讓冰品帶有濃濃的奶香與酒香，搭配起水蜜桃，整體風味很棒！

#搖起來醋的好處多多，風味醋可用來入菜，水果醋可調成飲品，越來越多的人將醋做為保健食品，每天適量攝取～平衡身體酸鹼值，有益身體健康哦～^^

明明才6月卻超熱，不免想要吃冰消暑，但是對於正在飲食控制的劉太太來說，市售的冰淇淋雖然好好吃，熱量卻不容小覷🥲想到用自製的希臘優格加入草莓和乳清蛋白粉還有奇亞籽做成一款高蛋白幫助消化的冰淇淋❤️也順便讓蛋白質補充很多的劉太太通腸潤便，幫助消化🤣希望各位小夥伴都會喜歡❤️#夏天食譜

想到水蜜桃，就會想到“拉拉山”；黃色太陽的加上拉拉山，有種炎熱，但又有點飄雪的感覺，冷冷der!

夏天到了~絕對少不了芒果和荔枝發揮創意，將他們做成美味的甜點吧~

不得不說這道「藍莓優格冰磚」好吃得沒話說，只要兩步驟就能吃到酸甜好滋味，炎熱的午後來上幾顆超消暑。MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

🍦免冰淇淋機，無痛解嘴饞🍦這個齁，說穿了就是冷凍的優格啦🙈速成的秘訣是一次不要做太多，就能在15分鐘內快速結凍📍歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光：https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」

#荔枝 #當季食材夏日就是要吃冰消暑，荔枝、小藍莓正當時，自己動手做做簡易好吃的冰品，清涼又消暑。

收藏了很多甜點食譜書的好處在於它們真的是好賞心悅目，隨意拿起來翻翻，裡頭的美麗圖片與光用想像就讓人垂涎的各式甜美口味就能讓人精神振奮、心情大好。壞處，當然就在於減肥永遠是明天的事那般無止盡的饞 XD 舉凡卡士達類、幕斯、泡芙、海綿和巧克力，沒有一樣不讓人無比動心啊...今年上半年迷上鮮奶油蛋糕捲，陸陸續續做了幾十個有，大多以水果內餡為主，也嘗試了芋頭、栗子和紅豆這些東方甜品的口味。不過做膩蛋糕捲總想試試新花招，於是決定了做做看外型真的很討喜的夏洛特 ♥夏洛特原本最經典的應該算是洋梨風味的，佐上糖煮醬汁做的巴巴露亞（Bavarian cream）和手指餅乾（分蛋海綿蛋糕麵糊）製成的外殼，看起來複雜其實很簡單做起來沒壓力，所以學會了會有一點欲罷不能，因為不必花費太多力氣，就可以做出看起來很可愛的甜點！訣竅提示實際的製作時間只要一個多小時，但冰鎮等巴巴露亞凝固需要約半天的時間，所以如果隔天要下午茶，可以前晚就做好，這樣當天才不會手忙腳亂 ^^