炊かずに混ぜるだけ!食べ過ぎ注意「鶏飯」

COCOCOROch
COCOCOROch @cook_40313110

鶏飯のご紹介です!
大分県の吉野鶏飯をベースとした、自宅でできる簡単鶏飯です!※YouTubeにて詳細なレシピを公開中!
このレシピの生い立ち
友人にも大好評だった鶏飯。
きっかけはツアーコンダクター時代に秋田県大館市の鶏飯を食べて感動し、その後様々な鶏飯を研究した結果『美味しんぼ』でみた『大分吉野鶏飯』をベースに自分でアレンジして完成したのがこの鶏飯です。

炊かずに混ぜるだけ!食べ過ぎ注意「鶏飯」

鶏飯のご紹介です!
大分県の吉野鶏飯をベースとした、自宅でできる簡単鶏飯です!※YouTubeにて詳細なレシピを公開中!
このレシピの生い立ち
友人にも大好評だった鶏飯。
きっかけはツアーコンダクター時代に秋田県大館市の鶏飯を食べて感動し、その後様々な鶏飯を研究した結果『美味しんぼ』でみた『大分吉野鶏飯』をベースに自分でアレンジして完成したのがこの鶏飯です。

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材料

  1. ご飯 3合
  2. 鶏もも肉 250-300g
  3. 舞茸 一株
  4. ニンニク 10g
  5. ゴボウ 1本
  6. 砂糖 35g
  7. 醤油 50cc
  8. 15cc
  9. 大さじ1
  10. 青しそ 好みで10枚ほど

作り方

  1. 1

    具材等を入れず、ご飯を炊く

  2. 2

    鶏肉の皮を外し、油を引いたフライパンでカリカリになるまで弱火で焼く
    (中華鍋・鉄フライパン推奨)

  3. 3

    残った鶏もも肉を細かく切る

  4. 4

    ゴボウをささがきにして、3分ほど水にさらす

  5. 5

    ニンニクは細切りにして、舞茸はほぐす

  6. 6

    鶏皮を焼いたフライパンのまま、鶏もも肉を炒める

  7. 7

    ある程度火が通ったら、舞茸、ゴボウ、ニンニクを入れる

  8. 8

    ゴボウがしんなりしたら、砂糖を入れて全体に馴染ませる

  9. 9

    酒・醤油を入れ、汁が1/3程度になるまで煮詰める

  10. 10

    炊けたご飯と一緒に混ぜ合わせる

  11. 11

    ご飯を盛り付け、カリカリの鶏皮と大葉を刻んで乗せる

コツ・ポイント

・砂糖をこんなに入れるの?と思うかもしれませんが、勇気を出して入れないとおいしくなりません!
・ご飯が炊き立てでなくてもOK!冷凍ご飯で作っても十分に美味しく仕上がります!

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