切干大根の味噌汁

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

切干大根は煮物だけじゃない!あっさり味で、大根の甘みと香りが美味しい味噌汁です!
このレシピの生い立ち
サンプラザの医食同源3月のレシピです。

切干大根の味噌汁

切干大根は煮物だけじゃない!あっさり味で、大根の甘みと香りが美味しい味噌汁です!
このレシピの生い立ち
サンプラザの医食同源3月のレシピです。

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材料

4人分
  1. 切干大根 20g
  2. しめじ 1パック(100g)
  3. 刻みネギ 適量
  4. 調味料
  5. 750ml
  6. 味噌 大さじ2
  7. だし お好みで

作り方

  1. 1

    切干大根はさっと洗い、分量の水に15分つけて戻す。(戻し汁は取っておく)水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    しめじは石づきを落としてほぐす。

  3. 3

    鍋に切干大根の戻し汁を入れて火にかけ、しめじを加えてさっと煮る。

  4. 4

    弱火にして味噌を溶き、ひと煮たちさせる。器に盛り、葱を散らす。

コツ・ポイント

*戻し汁だけでもよいですが、だしを少し足すとより深い味わいになります。

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サンプラザ医食同源
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高知県内を中心に、スーパー6店舗、業務用食品スーパー5店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。
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