手作り夏野菜ピザ(ソフト生地)

ららこーら
ららこーら @cook_40243200

夏野菜トッピングピザ。手作り感のあるふわふわ生地が特徴。ラクトベジタリアン対応。
このレシピの生い立ち
市販の冷凍ピザよりも少しヘルシーなものをと思い。好きな野菜をのせられるが良いです。

手作り夏野菜ピザ(ソフト生地)

夏野菜トッピングピザ。手作り感のあるふわふわ生地が特徴。ラクトベジタリアン対応。
このレシピの生い立ち
市販の冷凍ピザよりも少しヘルシーなものをと思い。好きな野菜をのせられるが良いです。

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材料

  1. オリーブオイル 小さじ1
  2. ぬるま湯 75 mL
  3. A
  4. 強力粉 130 g
  5. 砂糖 大さじ2/3
  6. ドライイースト 小さじ2/3
  7. 小さじ1/2
  8. スキムミルク 小さじ1と1/3
  9. ヨーグルト 大さじ1
  10. 具材
  11. ピーマン 1/2個
  12. パプリカ 1/4個
  13. ブロッコリー 4房
  14. トマト 1/2個
  15. ナチュラルチーズ 100 g
  16. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ボールにA、オリーブオイル、ぬるま湯を入れ、全体を手早く混ぜる。

  2. 2

    ボールや指に付いた生地も取ってまとめ、生地のまわりをならしながら丸くまとめる。

  3. 3

    ボールの中で生地をこねる。手に生地がひっつかなくなるまで、よくこねる。

  4. 4

    ボールをオーブン・レンジに入れ、発酵機能を使い、40℃、30分調理する。

  5. 5

    発酵後、生地を取り出す。

  6. 6

    軽く粉をふったまな板に生地を移し、手で押して軽くガスを抜く。麺棒で直径25 cmに伸ばす。

  7. 7

    オーブンは220℃で予熱しておく。

  8. 8

    ふちを少し残して具を並べてチーズをのせる。

  9. 9

    オーブン用の角皿にクッキングシートをのせ、その上にピザをのせる。

  10. 10

    予熱完了後、ピザののった角皿を入れ、オーブンで220℃、12〜16分で料理する。

  11. 11

    適宜、焼け具合を確認し、焼き色が付き、焦げない程度のところでストップする。

  12. 12

    火傷に注意しながら、角皿を取り出し、好みで塩こしょうやハーブ類をかける。

コツ・ポイント

焼きムラが気になる場合は、残り時間4分程度で角皿の前後を入れ替えてください。

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ららこーら
ららこーら @cook_40243200
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料理は下手の横好きです。欧米のビーガン・ベジタリアン料理、日本の精進料理、南インドの家庭料理、マクロビオティックを参考にしたり、ヨーガのサトヴィック食材やアーユルヴェーダの知識を参考にしたりしながら、レシピを自己流で開発しています。せっかく自分で作るのだから、外食や中食ではできないことをします。
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