たっきーママレシピ☆サラダチキン

10nmam
10nmam @cook_40163630

そのまま食べたり、サラダに入れたりアレンジいろいろ♪むね肉なのに柔らかく、簡単で美味しい!おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
たっきーママさんのレシピ本で簡単で美味しく好評だったのでメモのため✐☡

たっきーママレシピ☆サラダチキン

そのまま食べたり、サラダに入れたりアレンジいろいろ♪むね肉なのに柔らかく、簡単で美味しい!おつまみにも◎
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たっきーママさんのレシピ本で簡単で美味しく好評だったのでメモのため✐☡

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(260g)
  2. 大さじ2
  3. A
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  5. 粗挽きこしょう 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉をコンテナにいれてフォークで数カ所穴を開けAを擦り込み酒をふりかける

  2. 2

    フタをずらしてのせレンジで2分加熱する

  3. 3

    鶏肉を裏返して再度フタをずらしてのせ2分加熱する

  4. 4

    そのまま庫内に5分おいて中まで火を通す

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