سلطة خضار للدايت

نسلق البروكلي نص سلقة

نقطع الجزر والخيلر والبطاطس شرائح طويلة

نشوحهم علي النار ونغطيهم لحد ما يستوا خفيف

نضيف البهارات اللي بتحبوها كل واحد بيختلف البهار اللي بيحبه

نضف البروكلي علي الخضار

ونغطيهم ونسيبهم شوية لحد ما تندمج البهارات مع بعض

ونغرفه في طبق وبالهناء والشفاء