野菜高騰お助けおつまみ♡イタリアン枝豆

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♡mimi @cook_40260055

塩ゆで枝豆に飽きたら、イタリアンもいかがですか?冷凍枝豆がワインにぴったりのおつまみに♡
このレシピの生い立ち
ビタミン・オルニチン・葉酸などの体に嬉しい成分がたっぷりの枝豆!
抗酸化作用だったり、認知症予防や大腸がん予防にも効果的と言われています。

野菜高騰お助けおつまみ♡イタリアン枝豆

塩ゆで枝豆に飽きたら、イタリアンもいかがですか?冷凍枝豆がワインにぴったりのおつまみに♡
このレシピの生い立ち
ビタミン・オルニチン・葉酸などの体に嬉しい成分がたっぷりの枝豆!
抗酸化作用だったり、認知症予防や大腸がん予防にも効果的と言われています。

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材料

4人分
  1. 冷凍枝豆 1袋(300g)
  2. Aにんにく(みじん切り) 3かけ
  3. Aオリーブオイル 大匙2
  4. Aバルサミコ酢 大匙1
  5. A塩・黒こしょう 適量
  6. A赤唐辛子 1本
  7. 醤油 大匙1

作り方

  1. 1

    フライパンに【A】を入れて、中弱火にかけ、バルサミコ酢がふつふつと泡立ってきたら、冷凍枝豆を凍ったまま入れる

  2. 2

    全体を混ぜながら、3分ほど中火で炒め、鍋肌から醤油を入れて、全体に絡める

コツ・ポイント

☆バルサミコ酢を初めに煮詰めることで、酸味が飛んで甘みが増して隠し味になります
☆枝豆は生を使われる場合は、少し硬めに茹でてください

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