【男のソロキッチン】ブリの照り焼き

ソロライフ★ツヨシ
ソロライフ★ツヨシ @cook_40389948

一人用のブリの照り焼きです。
甘みがある柔らかい味わいで、おかずや酒のつまみにもオススメです。
このレシピの生い立ち
いろいろなブリの照り焼きのレシピを参考に、自分なりのレシピにしてみました。

【男のソロキッチン】ブリの照り焼き

一人用のブリの照り焼きです。
甘みがある柔らかい味わいで、おかずや酒のつまみにもオススメです。
このレシピの生い立ち
いろいろなブリの照り焼きのレシピを参考に、自分なりのレシピにしてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. ブリの切り身 1枚
  2. 醤油 大さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. 日本酒 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 少々
  7. 片栗粉 適量
  8. キャノーラ油 適量

作り方

  1. 1

    ブリの両面に塩をふりかけて10分程度放置します。
    後で水洗いするためにザル付きの容器を使うと楽になります。

  2. 2

    1の手順を待つ間に、醤油、みりん、日本酒、砂糖を混ぜてタレを用意しておきます。

  3. 3

    10分経過したらブリを水洗いします。

  4. 4

    ブリに片栗粉をまぶします。

  5. 5

    ブリをクッキングシートで密封します。

  6. 6

    密封した状態でフラパンで約3分間焼きます。
    クッキングシートを燃やさないように注意してください。

  7. 7

    一旦火を止めてクッキングシートからブリを取り出し、フライパンにキャノーラ油をひいて再度火をつけます。

  8. 8

    ブリを焼きながらタレをかけます。
    傾けたり回したりしながら全体にタレをいきわたらせてください。

  9. 9

    全体にタレがいきわたったらできあがりです!

コツ・ポイント

6の手順でクッキングシートが焦げてきたら、3分経過する前でも火を止めて7の手順に進んでください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ソロライフ★ツヨシ
に公開

似たレシピ