バターライスの大豆ふわふわオムレツ

もぐもぐゆみこ
もぐもぐゆみこ @cook_40205311

シンプルな味付けのお肉を使わないオムライスです。
見た目はぎこちないですが、バターが大豆ミートに染み込んで美味しいです。
このレシピの生い立ち
ふわふわなオムライスが食べたくなって

バターライスの大豆ふわふわオムレツ

シンプルな味付けのお肉を使わないオムライスです。
見た目はぎこちないですが、バターが大豆ミートに染み込んで美味しいです。
このレシピの生い立ち
ふわふわなオムライスが食べたくなって

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 2個
  2. ご飯 お茶碗1杯
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. バター 5〜10g
  5. 大豆ミート(形はなんでも) お好みで
  6. 塩胡椒 適宜
  7. ヨーグルトホエー 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    温めたフライパンにバターを入れ、玉ねぎを中火で炒めている間に大豆ミートをお肉の大きさになるように切る。

  3. 3

    切った大豆ミートとごはんをフライパンに入れ、塩胡椒をしてよく混ぜる。

  4. 4

    3をお皿に盛り付け、フライパンを綺麗にしたら溶き卵+塩胡椒をフライパンでくるくるしながら焼く。

  5. 5

    固まりきらないうちに形を整え、盛り付けたご飯の上にそっとかぶせて出来上がり!

コツ・ポイント

溶き卵に豆乳ヨーグルトのホエーを入れてみましたがいつもよりフワフワ度が上がった気がします!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
もぐもぐゆみこ
もぐもぐゆみこ @cook_40205311
に公開
大学生です。料理練習中!!
もっと読む

似たレシピ