Busui wajib makan sayur

Ortu saya sering buat ini, sayurannya kadang diganti-ganti. Biasanya pakai daun bayam, daun ginseng, atau katuk. Nah ini versi telur dadar daun katuk. Simple dan bergizi, bisa makan protein dan sayuran sekaligus dalam 1 masakan.

Lauk untuk makan siang tadi. Cepet dan simple, itu andalan saya 🤭. Daun katuk dikenal sebagai booster ASI untuk ibu menyusui. Ternyata manfaat daun katuk banyak sekali. Menjaga kesehatan mata karena mengandung provitamin A, mengatasi anemia karena kandungan zat besi yang tinggi, kalsium dan fosfor dalam daun katuk dapat menjaga kesehatan tulang. Daun katuk bisa kita jadikan sebagai alternatif sumber gizi sehari- hari. Biasanya daun katuk dimasak sayur bening, kali ini saya buat untuk campuran telur dadar, dan anak2 makan tanpa protes 😁.Source: @MamahCookpad#BALONChallenge#KreasiDaun#CookpadCommunity_Malang

Daun katuk mempunyai kandungan nutrisi yg bagus. Bisa dijadikan beragam olahan, salah satunya dibuat menjadi telur dadar. Anak2 saya yg menyukai menu yg satu ini.#BalonChallenge#KreasiDaunSource:Mamah Cookpadhttps://cookpad.wasmer.app/id/r/17048820

Anak anak suka, alhamdulillah.#BalonChallenge#KreasiDaun#Kopijos_KreasiDaun#CookpadCommunity_yogyakarta

Minggu ke 10 Golden Apron The Next Level (resep 2 >>> 4 Agustus 2020)Source : ibu Tuty Ghafsha dengan modifikasi bahan (daun kelor diganti daun katuk) plus telur dadarnya digoreng bukan dipanggangPertamakali nyobain dadar katuk, enak juga lho. Resep asli pake daun kelor, berhubung daun kelor ga ada, diganti dengan daun katuk yang tinggal metik dikebun. Daunnya juga mirip daun kelor..#GA_TheNextLevel#PejuangGoldenApronTheNextLevel#BandungArisanRecook4_TutyGhafsha#cookpadcommunity_bandung#telurdadar#olahantelur#MasakItuSaya#authorsbandunghebring#cocomba

Resep Bunda DewiPagi2 tidak ada lauk, kebetulan ada tantangan dari bunda diyana Hung untuk merecook masakan bunda Dewi,mencari2 resep akhirnya tertuju sama resep ini,karena smua bahan ada di rumah kecuali bawang Bombay.jadi bw.bombay saya ganti bw.putih bubuk.maaf ya bunda Dewi resep saya rubah, menyesuaikan bahan yang ada di rumah 🤣.#RecookAdmin3G#ResepBundaDewi#MasakAsyik#GenkGadoGado

Malam malam lapar. Telur dadar selalu jadi solusinya..#KreasiDaun#BALONChallenge

Sabtu, 29 Juli 2023BismillahKarena ada tanaman katuk dibelakang rumah, lumayan bisa buat ini walau ga kepasar 😅 tektur katuk manis & lembut jadi ketika dimasukkan kedadaran telur, anak2 ga masalah memakannya 😀#MenuSatset contekkan dari akun resep Mba Wiwik @niungniunglink :https://cookpad.wasmer.app/id/r/15968810#PilihMasakUntukAnak#BekalDariRumah#Wongkito_bekalBesiget#Cookpadcommunity_palembang

(836) Source : Tiktok bycikmiaw (dg modifikasi ~> trima kasih resepnya)Daun katuk … identik ya moms dg booster ASI, terus terang aku tau daun ini ya waktu anak2 lahir. Terakhir makan tahun 2006🤣🤣saat si bungsuku lahir.Karena jarang ketemu di pak tuksay ya jarang makan jadinya.Dalam rangka ketemu lagi sama ini daun, yuk bikin menu merem: telur dadar isian daun katuk. Biar anak2 mau makan, aku masukan keju slices dan dibuat ala Gyeran Mari si telur dadar Korea.#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#PekanPosbar#BoosterASI#CocomtangPost_OmeletDaunKatuk#IdeMasak#ceritadapurhariini

Assalamualaikum CookpadersSudah beberapa hari belum bikin telur dadar lagi, lihat resep ibu @siswatyelfinbachtiar jadi langsung bikin nih .Enak dimakan selagi hangat ini , wangi aroma telur dadar menggugah selera makan.Yuk cobain 👌#PejuangGoldenBatikApron#Wongkitocooksnap_Siswatyelfin#TelurDadarKatuk#ResepWongKito#WongKitoGalo#Cookpadcommunity_Palembang

Bismillah.#KreasiDaun#BalonChallengeRasanya gurih lezat.