レクチンフリー花びらだけ入り酢鶏
治癒院Jasmine @cook_40394328
レクチンフリーレシピです。珍しい花びらだけを入れて酢鶏を作ってみました。
このレシピの生い立ち
花びらだけのコリコリした食感が楽しいです。
レクチンフリー花びらだけ入り酢鶏
レクチンフリーレシピです。珍しい花びらだけを入れて酢鶏を作ってみました。
このレシピの生い立ち
花びらだけのコリコリした食感が楽しいです。
作り方
- 1
玉ねぎはくし切りに、人参は小さめの乱切りにする。花びらだけは食べやすい大きさに切り分ける。
- 2
フライパンに玉ねぎ、人参を入れ、ごま油と水少々を入れ、１０分程蒸炒めにする。
- 3
小さめの一口大に切った鶏ささみ、花びらだけをフライパンに入れ、さらに５～１０分程蒸し炒めにする。
- 4
酢豚の素を入れ、お好みで酢加減をリンゴ酢で調節する。
コツ・ポイント
酢鶏は玉ねぎを多めに入れてもいいですね。
酢豚の素は、添加物の少ないものを使用してください。
鶏肉はハーブ鶏を使用しました。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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