レクチンフリーイシモチの塩焼き

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。
簡単にできるイシモチの塩焼きです。

このレシピの生い立ち
味は淡白ですが、のどぐろに味が似ていて美味しいです。
ぜひ、食べてみてください。

レクチンフリーイシモチの塩焼き

レクチンフリーレシピです。
簡単にできるイシモチの塩焼きです。

このレシピの生い立ち
味は淡白ですが、のどぐろに味が似ていて美味しいです。
ぜひ、食べてみてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. いしもちワタを取り除いたもの) 1匹
  2. 少々
  3. しょうゆ お好みで

作り方

  1. 1

    イシモチは、ワタを取り除いたものをオーブントースターに入れ、塩を上から少々振りかける。 

  2. 2

    イシモチは、ワタを取り除いたものをオーブントースターに入れ、塩を上から少々振りかける。 

  3. 3

    お好みでしょうゆをかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

ポン酢やゆずを添えてもおいしいと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328
に公開
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、10㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま&からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
もっと読む

似たレシピ