レクチンフリードルチェポルコの豚汁

治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328

レクチンフリーレシピです。
贅沢にドルチェポルコを使った豚汁です。
このレシピの生い立ち
ドルチェポルコは上品な味ですね。
お安く手に入ったので使用しました。
身体が温まり、栄養満点の豚汁です。

レクチンフリードルチェポルコの豚汁

レクチンフリーレシピです。
贅沢にドルチェポルコを使った豚汁です。
このレシピの生い立ち
ドルチェポルコは上品な味ですね。
お安く手に入ったので使用しました。
身体が温まり、栄養満点の豚汁です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. 人参 1本
  3. 大根 1/4本
  4. しめじ 1株
  5. 里芋(冷凍可) 1袋
  6. チンゲン菜 1株
  7. ドルチェポルコ薄切り 150g程度
  8. カップ4
  9. だしの素 大さじ1
  10. 味噌 大さじ2
  11. 三つ葉 あれば
  12. オリーブオイル お好みで

作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る。ごぼうはささがきにしてアクを抜く。

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰させ、野菜をいれ15分程煮込む。チンゲン菜は後から入れるといいです。

  3. 3

    ドルチェポルコの薄切りを入れ、煮立たせる。

  4. 4

    だしの素、味噌をいれ、ひと煮立ちしたら出来上がり。三つ葉を飾る。お好みでオリーブオイルを入れてもいいです。

コツ・ポイント

材料は、お好きな野菜を使用していいと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
治癒院Jasmine
治癒院Jasmine @cook_40394328
に公開
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、10㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま&からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
もっと読む

似たレシピ