米粉♡お豆腐パンケーキ

misaki
misaki @cook_40128955

グルテンフリー◎
ダイエット中でも安心っ
冷めてももちもちで美味しいよっ^^

このレシピの生い立ち
朝食にぱぱっと作れます^^

米粉♡お豆腐パンケーキ

グルテンフリー◎
ダイエット中でも安心っ
冷めてももちもちで美味しいよっ^^

このレシピの生い立ち
朝食にぱぱっと作れます^^

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材料

ミニサイズ5〜8枚
  1. 米粉小麦粉の代わりに使えるもの) 100g
  2. きび砂糖 20g
  3. ベーキングパウダー 小さじ1
  4. 1こ
  5. 豆腐(絹でも木綿でも) 100g
  6. 無調整豆乳(or牛乳 30g
  7. 白ごま 15g

作り方

  1. 1

    米粉、きび砂糖、べーキングパウダーをボールに入れ混ぜる。

  2. 2

    そのほかの材料もボールにいれ混ぜる。

  3. 3

    フライパンで両面焼く。

  4. 4

    はちみつ、メープルシロップ、お好みのものをかけてどうぞ^^♡

コツ・ポイント

・油はしかず、テフロン加工のフライパンで焼いてます。
・豆腐なしでも簡単美味しく作れます^^

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misaki
misaki @cook_40128955
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【︎カラダにやさしいレシピ】instagram(@gohan _to _ichinichi)つくれぽいつも読んでいます。書いてくださりありがとうございますm(_ _)m
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