ごま油香る、ナスの甘煮

ぺんタ
ぺんタ @cook_40175650

ご飯が進むナスのおかず
このレシピの生い立ち
煮浸しだと飽きるため、ごま油を加えて、風味を足しました。

ごま油香る、ナスの甘煮

ご飯が進むナスのおかず
このレシピの生い立ち
煮浸しだと飽きるため、ごま油を加えて、風味を足しました。

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材料

  1. ナス 1本
  2. ピーマン 1個
  3. 長ネギ 少々
  4. 100
  5. 大1
  6. 白だし 小2
  7. 砂糖 小さじ2
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. ごま 小さじ1
  10. 小ネギ 少々
  11. チューブのおろし生姜 4センチ位

作り方

  1. 1

    ナスは大きめのざく切り縦横5センチ位、ピーマンは乱切り、長ネギは小口切りにする。

  2. 2

    水100cc、酒大1、白だし小2、生姜チューブ4センチ、ナスを入れ、中火で6分くらい煮る

  3. 3

    砂糖小2、しょうゆ小1、ごま油小1、ピーマン、小ネギを加え、水気がなくなるまで2分くらい煮込む

コツ・ポイント

砂糖としょうゆを入れたあとは火が強いと焦げやすいので注意!味がナスによく染みるので、しょうゆは入れすぎないようにする。

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ぺんタ
ぺんタ @cook_40175650
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北海道に住んでいる栄養士です。病院に勤めて献立を作ったりしていますが、料理はまだまだの腕前なので、皆様のレシピを参考に上達していきたいと思います!!よろしくお願いします!
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