سمك سلمون مشوي مع الخضار

شام حجازي 🍞🥐🍐🍑🍒🍓 @cook_6177674
الخطوات
- 1
اولا نغسيل سمكة السلمون جيدا وتكون منزوعه من الاشواك
- 2
ثم ننقعها بالليمون والبهارات
- 3
وبعض نصف ساعه نضعها بصينيه ونضع تحت السمكه بطاطا مكشره ومقطعه حتي لا تلتصق السمكه
- 4
وفوق السمكه نضع الثوم والبقدونس والفلفل الحار
- 5
وعلي زوايه الصينيه نضع البطاطا والجزر المقطعه للقطع متوسطية الحجم
- 6
واخيرا نضع زيت زيتون ورشة ملح ومقدار فنجان ماء
- 7
ونضع علي الصينيه القصدير ونضعها بلفرن ربع ساعها ثم نحمرها
- 8
ملاحظه تستوي سمكة السلمون بسرعه لاتحتاج للوقت طويل
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
سمك سلمون مشوي سمك سلمون مشوي
يحتوي السمك كما هو معروف على بروتين واميغا 3 . وجبة متكاملة صحية تتكون من سمك وأرز مسلوق وبروكلي مسلوق . الأمل القادم -
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2160708
التعليقات